{"id":152,"date":"2018-11-06T21:05:53","date_gmt":"2018-11-06T20:05:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bezpieczna-przestrzen.pl\/?p=152"},"modified":"2020-04-17T23:41:43","modified_gmt":"2020-04-17T22:41:43","slug":"zmiana-w-zyciu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/","title":{"rendered":"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie"},"content":{"rendered":"<p>Przyjrzyjmy si\u0119 sytuacji, z jak\u0105 spotykamy si\u0119 \u201eprzy okazji\u201d posiadania dzieci. Ile\u017c mamy u\u0142atwie\u0144 ju\u017c&nbsp;od jego urodzenia: pieluchy jednorazowe, smoczki. Osobnym tematem, kt\u00f3ry tu te\u017c&nbsp; potraktujemy,&nbsp;jako u\u0142atwienie \u201eobs\u0142ugi\u201d dziecka jest karmienie piersi\u0105 i jego alternatywa: butelka ze smoczkiem.&nbsp;Kiedy zaczynamy korzysta\u0107 z naturalnych i obecnie najlepszych udogodnie\u0144, nie mo\u017cemy si\u0119 ich&nbsp;nachwali\u0107, nawet trudno nam sobie wyobrazi\u0107 bez nich \u017cycie.<\/p>\n<p>Mijaj\u0105 dwa lata\u2026 Smoczek jako\u015b&nbsp;dziwnie wygl\u0105da w buzi naszego dziecka, mama nie bardzo chce po raz kolejny rezygnowa\u0107 z szansy&nbsp;na rozw\u00f3j w postaci dwudniowego szkolenia z daleka od miejsca zamieszkania, bo przecie\u017c musi&nbsp;nakarmi\u0107 dziecko. Nied\u0142ugo maluch idzie do przedszkola, tymczasem bez pieluchy ani rusz i do tego&nbsp;zasypia tylko bujany w w\u00f3zku, a tu perspektywa le\u017cakowania w plac\u00f3wce edukacyjnej wcale ju\u017c nie&nbsp;taka odleg\u0142a\u2026 Oczywi\u015bcie, to nieco przerysowany obrazek:-) To, co chc\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce zmiany s\u0105&nbsp;wpisane w nasze \u017cycie ju\u017c od jego pocz\u0105tku, co wi\u0119cej <strong>nawet te najlepsze rozwi\u0105zania, je\u015bli s\u0105&nbsp;stosowane zbyt d\u0142ugo, zaczynaj\u0105 by\u0107 przeszkod\u0105 w ROZWOJU!<\/strong> To, co do tej pory sta\u0142o si\u0119&nbsp;u\u0142atwieniem, zaczyna przeszkadza\u0107, uwiera\u0107, chcemy si\u0119 tego pozby\u0107, wyrzuci\u0107, odstawi\u0107, odzwyczai\u0107&nbsp;si\u0119 od tego. Co si\u0119 dzieje dalej? Postanawiamy: b\u0119dzie zmiana! Pozbywamy si\u0119 tego wszystkiego.&nbsp;Teraz, zaraz, od razu.<\/p>\n<p>W tym miejscu przerw\u0119 i nieco zmieni\u0119 za\u0142o\u017cenia, bo nie czuj\u0119 si\u0119 na si\u0142ach opisa\u0107- to pierwszy pow\u00f3d- co si\u0119 wydarzy je\u015bli jednocze\u015bnie zdecydujemy: zabra\u0107 dziecku smoczek, przesta\u0107 karmi\u0107&nbsp;piersi\u0105, po\u0142o\u017cy\u0107 do spania we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017ceczku i pozbawi\u0107 pieluchy. Drugi pow\u00f3d: zwykle te\u017c tak si\u0119&nbsp;nie dzieje, \u017ce wprowadzamy wszystkie zmiany na raz, a je\u015bli kto\u015b by mia\u0142 tak\u0105 pokus\u0119, czy to w takim przypadku, czy to te\u017c na innym gruncie, na przyk\u0142ad zawodowym, wydaje si\u0119 to by\u0107 trudniejsze, ni\u017c&nbsp;wprowadzanie zmian mniej skumulowanych. To pierwszy wniosek, kt\u00f3ry chcia\u0142am wyprowadzi\u0107 na&nbsp;tym \u017cyciowym i bliskim memu sercu przys\u0142owiu: \u201enie wszystko na raz, bo b\u0119dzie ambaras\u201d<\/p>\n<p>Skupmy si\u0119 w takim razie na takiej sytuacji: dziecko u\u017cywa smoczka, a ju\u017c wg wszystkich znak\u00f3w na&nbsp;ziemi i niebie \u2013 lepiej by by\u0142o, \u017ceby si\u0119 z nim rozsta\u0142o. Jak powy\u017cej: trzeba to zmieni\u0107! S\u0105 na to r\u00f3\u017cne&nbsp;sposoby. Ogl\u0105damy Superniani\u0119, w poszukiwaniu niezawodnych spos\u00f3b na bezstresowe po\u017cegnanie&nbsp;si\u0119 ze smoczkiem , przegl\u0105damy poradniki typu \u201eDla rodzic\u00f3w\u201d, \u201eO dzieciach\u201d, itp., czy \u201ezatrudniamy\u201d&nbsp;wr\u00f3\u017ck\u0119, kt\u00f3ra to zaopiekuje si\u0119 smoczkiem, zostawiaj\u0105c w zmian jaki\u015b atrakcyjny gad\u017cet. A dzia\u0142anie&nbsp;poprzedzamy rozmow\u0105 z naszym dzieckiem: spokojn\u0105 , rzeczow\u0105, powa\u017cn\u0105, pe\u0142n\u0105 merytorycznych i&nbsp;emocjonalnych argument\u00f3w. I co dalej? Uzyskujemy zgod\u0119, akceptacj\u0119 wyra\u017cane potakiwaniem&nbsp;g\u0142ow\u0105. Sielanka trwa a\u017c do wieczora. Wtedy to okazuje si\u0119, \u017ce nasze dziecko nie chce gad\u017cetu z&nbsp;firmowym logo, ani \u017cadnym innym, chce smoczka i tylko smoczka. Wiemy ju\u017c o tym nie tylko my, ale i&nbsp;nasi bliscy i dalsi s\u0105siedzi. M\u00f3wi\u0105c wprost: jest \u017ale. Czujemy zm\u0119czenie, irytacj\u0119, zniech\u0119cenie i mo\u017ce&nbsp;si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce skapitulujemy: oddamy smoczek.<\/p>\n<p>Wnioski, jakie chcia\u0142abym \u201ewyprowadzi\u0107\u201d z tej&nbsp;sytuacji, to po pierwsze: planuj\u0105c zmian\u0119, warto przewidywa\u0107 jej konsekwencje i si\u0119 na nie&nbsp;przygotowa\u0107, po drugie: warto zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 na zmian\u0119 i bardziej ni\u017c zwykle&nbsp;zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na w\u0142asn\u0105 kondycj\u0119 psychiczn\u0105 i fizyczn\u0105. Po trzecie wypracowa\u0107 w sobie absolutne&nbsp;przekonanie do zmiany. Po czwarte: warto pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce czas wprowadzania zmiany, to czas, w&nbsp;kt\u00f3rym naturalnie najpierw jest gorzej, \u017ceby po tym by\u0142o lepiej. To te\u017c jest ten moment, kiedy pokusa&nbsp;wr\u00f3cenia \u201ena stare tory\u201d jest bardzo du\u017ca. To, co moim zdaniem w zmianie jest mo\u017ce nawet&nbsp;najtrudniejsze, to utrzymanie zmiany, a nie jej wprowadzenie.<\/p>\n<p>Alternatywna sytuacja jest taka, \u017ce wytrzymujemy ten chaos i ha\u0142as, po wszystkim padamy um\u0119czeni&nbsp;spa\u0107, jest p\u00f3\u017ano w nocy. Nast\u0119pnego dnia, profilaktycznie, od samego rana robimy wszystko, \u017ceby&nbsp;dziecko \u201enie przypomnia\u0142o\u201d sobie o smoczku, z dr\u017ceniem serca czekamy na wiecz\u00f3r\u2026 A tym czasem&nbsp;dziecko k\u0142adzie si\u0119, jak zwykle, przytula now\u0105 maskotk\u0119\u2026 Prze\u017cywamy szok:-) Jaki z tego wniosek: ci,&nbsp;kt\u00f3rzy wprowadzaj\u0105 zmian\u0119 mog\u0105 by\u0107 znacznie bardziej przywi\u0105zani do \u201estarego\u201d , ni\u017c ci, kt\u00f3rych ta&nbsp;zmiana bezpo\u015brednio dotyczy. Mo\u017cemy niepotrzebnie \u201eprojektowa\u0107\u201d na innych swoje obawy, nasz&nbsp;spos\u00f3b postrzegania, czy reagowania na zmiany.<\/p>\n<p>Podsumowuj\u0105c: zmiany towarzysz\u0105 nam ju\u017c od urodzenia. Niekt\u00f3re s\u0105 inicjowane przez nas, inne&nbsp;przez innych. M\u00f3wi si\u0119 du\u017co o tym, jak ludzie reaguj\u0105 na zmian\u0119, kiedy ta jest im komunikowana i&nbsp;niezale\u017cna od nich Tutaj chcia\u0142am spojrze\u0107 od strony osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i&nbsp;postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyjrzyjmy si\u0119 sytuacji, z jak\u0105 spotykamy si\u0119 \u201eprzy okazji\u201d posiadania dzieci. Ile\u017c mamy u\u0142atwie\u0144 ju\u017c&nbsp;od jego urodzenia: pieluchy jednorazowe, smoczki. Osobnym tematem, kt\u00f3ry tu te\u017c&nbsp; potraktujemy,&nbsp;jako u\u0142atwienie \u201eobs\u0142ugi\u201d dziecka jest karmienie piersi\u0105 i jego alternatywa: butelka ze smoczkiem.&nbsp;Kiedy zaczynamy korzysta\u0107 z naturalnych i obecnie najlepszych udogodnie\u0144, nie mo\u017cemy si\u0119 ich&nbsp;nachwali\u0107, nawet trudno nam sobie wyobrazi\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[12,11],"class_list":["post-152","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sytuacje-kryzysowe","tag-zarzadzanie-zmiana","tag-zmiana"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bezpieczna przestrze\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Bezpieczna-przestrze%c5%84-686760528377035\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-06T20:05:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-17T22:41:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vwMYUsmBUk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vwMYUsmBUk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/\",\"url\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/\",\"name\":\"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-06T20:05:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-17T22:41:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/b9496b09952813d7ec5fe05b90ed23b8\"},\"description\":\"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/\",\"name\":\"Bezpieczna przestrze\u0144\",\"description\":\"Gabinet psychologiczny\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/b9496b09952813d7ec5fe05b90ed23b8\",\"name\":\"vwMYUsmBUk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b8adf1137cf2ccd0bf3ed6e08c0047adb43a773fe909ec41fcdf80c086f079a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b8adf1137cf2ccd0bf3ed6e08c0047adb43a773fe909ec41fcdf80c086f079a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vwMYUsmBUk\"},\"url\":\"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/author\/vwmyusmbuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144","description":"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144","og_description":"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.","og_url":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/","og_site_name":"Bezpieczna przestrze\u0144","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Bezpieczna-przestrze%c5%84-686760528377035","article_published_time":"2018-11-06T20:05:53+00:00","article_modified_time":"2020-04-17T22:41:43+00:00","author":"vwMYUsmBUk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"vwMYUsmBUk","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/","url":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/","name":"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie - Bezpieczna przestrze\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/#website"},"datePublished":"2018-11-06T20:05:53+00:00","dateModified":"2020-04-17T22:41:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/b9496b09952813d7ec5fe05b90ed23b8"},"description":"Zmiana widziana oczami osoby, kt\u00f3ra dostrzega potrzeb\u0119 zmiany i\u00a0postanawia j\u0105 wprowadzi\u0107 w \u017cycie, czyli zmiana w \u017cyciu nie taka straszna.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/2018\/11\/06\/zmiana-w-zyciu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/monika-wicinska.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zmiana \u2013 jeszcze jedno spojrzenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/#website","url":"https:\/\/monika-wicinska.com\/","name":"Bezpieczna przestrze\u0144","description":"Gabinet psychologiczny","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/monika-wicinska.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/b9496b09952813d7ec5fe05b90ed23b8","name":"vwMYUsmBUk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/monika-wicinska.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b8adf1137cf2ccd0bf3ed6e08c0047adb43a773fe909ec41fcdf80c086f079a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b8adf1137cf2ccd0bf3ed6e08c0047adb43a773fe909ec41fcdf80c086f079a?s=96&d=mm&r=g","caption":"vwMYUsmBUk"},"url":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/author\/vwmyusmbuk\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":488,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152\/revisions\/488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monika-wicinska.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}